февраля 2009 годаХват.Тренировка состояла из синглов, негативов яростных попыток растерзать книгу шисот страниц.Одолел лишь когда разорвал ее на две 300 )RB180x1 (левой правой)RB180x1RB180x1Попытка разорвать 300 листов неудачно.RB210x1 негативы.RB210x1 негативы.RB210x1 негативы.RB180x1RB180x1 не закрыл 2-3 мм.припадке бешенства разорвал 300 страниц даже не ощутив сопротивления... гы)RB210x1 негативы.RB210x1 негативы.RB180x1 негативы.RB180x1 негативы.Тренировка прошла весело незамыслова то.
10 Января 2009 годаТренировка НЕ удалась.Значит начал приседаниями (собственно ими закончил)Разминочная часть:60х880х8100х8Рабочая часть:110х4 придавило110х1 придавил!Взъярившись сразу кинулся под штангу присел110х4 опять придавилоВ общем не удалось ничего приседом придумать прогресса не было. купить футболку Acab Далее поразвлекался чуть чуть, так сказать реабелитировался психически:Присед со штангой на ключицах (я хз как правильно, общем тяжелоатлеты так встают после взятия на грудь толчке)50х5 (с запасом)70х5 (с таким же запасом))Далее повесил 100, присел уже со штангой на плечах100х3 (!!!)В общем, излагаю причины моих неудач сегодня жду ваших советов.Приседать пришлось зыркая буркалами стену, от лица до стены около полуметра, ибо не додумались повесить перед силовой рамой зеркало (не поверите КАК это мешает!)2 Спина вообще не восстановилась после тяжелейшей становой субботу.
мы все в душе садомазахисты. Любим смотреть на чужое горе, переживать с главным героем кровавой драмм. Сами становимся этими героями. Смеёмся над плачущими. То жалеем, то издеваемся, то всё вместе...Закрыть глаза, почувствовать слухом, осязанием мир.Сидеть на жёском стуле, за жёской партой, всё это покрыто вонючей краской отровляющей душу, внушающяя безнадёжно нё нюхать и медленно распадатся на части отвращения....
ненужна жизьнь,если нету чуств, без них этот мир пуст,но для каждого свой путь,шопот чьих-то чужих уст(в царстве теней пляски перстней).
